Kinderyoga
Durch Entspannung mit Kinderyoga bekommen Kinder eine ganz neue Körperwahrnehmung und lernen gleichzeitig Haltung und vorallem Entspannung im stressigen Alltag, was sich wieder postiv auf das soziale Verhalten auswirkt. Bei Übungen wie z.B. dem Adler oder dem Baum werden ganz nebenbei die motorischen
Fähigkeiten und das
Gleichgewicht verbessert, die
Konzentration geschult und dadurch die
Lernfähigkeit positiv beeinflußt. Erlernten Figuren regen die Phantasie an und es macht Spass diese während einer Geschichte darzustellen. Hörmemory, Barfußpfad oder Mandala legen sind tolle Abwechslungen für zwischendurch.
Durch Yoga wird nicht nur das körperlich Wohlbefinden gefördert, sondern auch die Psyche bekommt eine Auszeit.
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Michaela Reinert
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